Bom dia🌞🌞❤❤❤ Que tal um suco Detox de Limão com Chia. Além de ser desintoxicante aumenta sua energia e disposição. Receita: INGREDIENTES 250 mL de água 1 colher (sopa) de sementes de chia secas Suco de 1 limão espremido na hora 1 colher (sopa) de mel MODO DE PREPARO Primeiro, coloque as sementes de chia em um copo d’água, mexer e deixar repousar por 5 minutos. Novamente mexa e deixe repousar por mais 10 minutos. Você deve levar em conta que, quanto maior o tempo de descanso, mais gel a chia deixará na água. Passadas essas etapas, adicione o suco de limão e o mel. Tome a bebida em jejum ou 2 horas antes ou 2 horas depois das principais refeições. Se quiser, acrescente folhas de hortelâ para dar um sabor ainda mais refrescante.